Представленная программа тренировки прошла экспериментальную проверку и может быть рекомендована для совершенствования физической подготовленности футболистов при подготовке к соревнованиям. Ее можно достаточно эффективно использовать как на подготовительном, так и на специально-подготовительном этапах соревновательного периода. Отличительная особенность данной программы - широкое использование средств и методов скоростно-силовой подготовки, которой в футболе до сих пор уделяется недостаточное внимание.